L.B., acupuncteur, partage cet exemple magique de la disparition d'un état dépressif. Même si nous n'obtenons pas toujours des résultats aussi rapides, c'est quelque chose qui se produit fréquemment. Comme de telles histoires me réchauffent le coeur.

Tendresse.
Gary

L.B. : Marie est dans la cinquantaine, mère célibataire avec deux adolescentes - dont l'une a été défigurée dans un accident d'auto environ un an plus tôt. Autour de la même époque, Marie mettait fin à une relation plutôt négative et se sentait dépressive. Son médecin lui avait recommandé un médicament chimique - qui lui a donné le soutien dont elle avait besoin pour s'en sortir. Il y a environ deux mois, Marie est venue me voir, me disant qu'elle voulait arrêter ses médicaments, parce qu'elle sentait qu'ils endommageaient son foie. En tant qu'acupuncteur, je n'ai pas le droit de donner mon avis sur les médicaments d'ordonnance, mais j'ai accepté de l'aider à trouver les causes sous-jacentes.

Lors de nos entretiens, je me suis vite rendu compte que le facteur sous-jacent de sa dépression était un profond manque de valorisation.

Commentaire de Gary : Je veux souligner que la manque de valorisation ressemble tellement à la dépression que c'est pratiquement la même chose....

L.B. : À ce moment, elle m'a dit qu'elle se sentait ainsi depuis plus de trente ans et a mesuré l'intensité à 10. Nous avons utilisé une version modifiée de l'EFT, et avons dégagé l'émotion en deux minutes ! À sa grande suprise, elle l'a vraiment senti quitter son champ énergétique pendant la session. En lui demandant plus tard comment elle se sentait, elle a répondu : "Je me sens vide, comme si je vivais un deuil". Elle sentait qu'elle venait de perdre un vieil ami, qui l'avait accompagné et consolé pendant des années, et laissait maintenant un vide tellement grand dans son champ énergétique qu'elle se sentait perdue.

Nous avons tapé de nouveau (je tape toujours en même temps que mes clients). Nous avons senti tous les deux comme un voile qui se soulevait, suivi d'une chaleur qui nous a rempli de lumière et d'une paix profonde. Cette transformation instantanée était d'une telle intensité, d'une telle profondeur, qu'elle est demeurée en nous jusqu'à la fin de la session (et jusqu'au soir pour moi).

Commentaire de Gary : Merci d'avoir parlé de 'cet ancien ami'. Certaines gens vivent tellement longtemps avec la dépression ou autre émotion négative qu'ils s'y ajustent. Ils ont tellement l'habitude de cette dépression qu'ils l'accueillent comme si elle faisait partie intégrante de leur perception d'eux-mêmes. Lorsqu'elle n'est plus là, ils ne savent plus très bien comment s'en tirer.

Ceci n'a pas besoin d'être un problème, cependant, parce que ce vide est habituellement une situation sur laquelle on peut tapoter. Tu as bien réagi dans cette situation. Je ne sais pas ce que tu as proposé comme affirmation, mais je suggère les exemples suivants :

"Même si j'ai ce vide à l'intérieur de moi...."
"Même si je ne peux plus compter sur la dépression que j'avais auparavant..."
"Même si je ne sais pas comment être heureuse..."

Adapté et traduit, avec permission.