Je vous invite à lire ce qui suit très attentivement. Cette approche a le potentiel de :

1. Permettre à un très grand nomre de personnes d'obtenir une libération importante de leurs émotions négatives A LA MAISON sans avoir à connaître l'EFT à fond.
et mieux encore...
2. Accéler le travail en profondeur fait en groupe.

Je vais élaborer ce concept ci-dessous en partageant avec vous certaines de mes expériences personnelles, mais je vous dis tout de suite qu'il s'agit simplement de tapoter alors qu'une autre personne fait une séquence EFT. Chose intéressante, si vous gardez votre situation personnelle (ou problème) en arrière-pensée alors que vous tapotez pour une autre personne, vous résoudrez votre situation MÊME SI VOUS TAPOTEZ POUR LE PROBLÈME DE L'AUTRE PERSONNE. En fait, vous établirez vos propres parallèles tout en retirant de grands bienfaits de l'EFT que vous partagez avec une autre personne.

Voici comment m'est venue cette idée :

Un jour, j'ai eu l'occasion de présenter l'EFT à un petit groupe d'environ 15 nouveau-venus. J'ai invité une volontaire à travailler avec moi devant le groupe et "Laura" a accepté d'explorer une situation d'abus de son enfance, situation très intime et très lourde.

Chose intéressante, les participants de ce groupe ne semblaient rien partager en commun - ils ne se connaissaient pas, venaient des quatre coins des USA et étaient là pour participer à une grande conférence portant sur l'épanouissement personnel. Ma démonstration n'était qu'un sous-ensemble de cette grande conférence.

On ne m'avait accordé que 30 minutes et j'aurais bien voulu faire participer tout le monde. J'ai donc décidé de tenter une expérience. J'ai demandé à tous les participants de penser à un événement précis de leur passé qui les dérangeait encore aujourd'hui. J'ai demandé qu'ils pensent à l'événement le plus sérieux qu'ils pouvaient trouver et de mesurer l'intensité négative que cet événement inspirait en eux, entre 0 et 10. Tous avaient une intensité qui se situait entre 7 et 10.

Je leur ai ensuite demandé de se créer un petit film mental de l'événement et de noter sur papier le titre de leur film et le niveau de l'intensité ressentie. Ce processus n'a pris que quelques minutes et a permit que chaque participant se "centre" sur un événement pour lequel il pouvait tapoter.

Ensuite, en travaillant avec Laura, j'ai demandé aux participants de tapoter avec nous COMME S'ILS TAPOTAIENT POUR LA SITUATION DE LAURA. Ils devaient répéter exactement les mêmes mots et tapoter aux mêmes endroits, COMME S'ILS ÉTAIENT LAURA. Mon hypothèse était que chaque personne progresserait par rapport à sa situation personnelle puisque je leur avait demandé de la garder en arrière-pensée. Mon souhait était que leur système établisse un parallèle entre leur situation et celle de Laura.

En voyant les résultats de cet exercice, je fus à la fois perplexe et étonné. Après avoir exploré de nombreux aspects de la situation de Laura pendant environ 20 minutes, ASPECTS QUI SEMBLAIENT PERSONNELS ET UNIQUES, Laura a senti qu'elle avait atteint la libération émotionnelle par rapport à cet événement précis. Pour m'en assurer, je lui ai demandé de sortir de la salle, de rester seule pendant un moment, de penser fort à cet événement et d'essayer d'être bouleversée. Lorsqu'elle est revenue dans la salle, elle souriait et n'arrivait plus à retrouver la moindre trace de ses larmes et de sa colère de quelques minutes plus tôt. Nous avions réussi à réduire à zéro toute la charge négative de cet événement très lourd - y compris tous ses aspects.

Intrigué, j'ai demandé à chaque participant de se centrer de nouveau sur leur événement précis. J'étais ravi ! Tous...je dis bien TOUS...ne ressentaient plus qu'une intensité de 0 ou 1 par rapport à leur situation (et n'oubliez pas - au départ, ils avaient tous mesuré une intensité entre 7 et 10).

Comment est-ce possible ? Après tout, ILS TAPOTAIENT, APPAREMMENT, POUR LA SITUATION D'UNE AUTRE PERSONNE. Ils ne creusaient pas pour aller au fond des choses pour leur situation personnelle. Ils n'utilisaient pas d'affirmations personnalisées et n'avaient pas joué à l'enquêteur pour découvrir la cause fondamentale de leur problème. Personne n'a semblé démontrer ni larmes ni anxiété. Et pourtant, les résultats étaient renversants. Leur situation est devenue une situation non-existante en quelques minutes.

Hmmmmm.

Peu de temps après, j'animais un atelier de deux jours à la Toronto Energy Psychology Conference et Marcia Platt a bien voulu travailler avec moi devant 75 personnes, pour son problème de ne jamais réussir en affaires. J'ai tenté la même expérience, demandant à tous les participants de se centrer sur un événement précis de leur passé. Tout comme je l'avais fait pour la session avec Laura, j'ai demandé aux participants DE TAPOTER AVEC MARCIA COMME S'ILS ÉTAIENT MARCIA. Je n'ai pas insisté pour que leur événement soit relié au succès en affaires.

Marcia et moi avons vite cerné un événement précis concernant son père qui était la cause fondamentale de son problème en affaires. C'était un problème à aspects multiples et nous avons tapoté pendant 20-30 minutes pour tous les aspects possibles, et pendant tout ce temps, LES PARTICIPANTS TAPOTAIENT LES MÊMES POINTS ET RÉPÉTAIENT LES MÊMES PHRASES QUE MARCIA.

Finalement, j'ai demandé combien de personnes avaient noté un résultat vraiment important et 70 % des participants ont levé la main. Selon moi, ceci se traduit à près de 100 % parce qu'environ 25-30 % des personnes dans la salle tapotaient déjà depuis deux jours et avaient choisi de ne pas participer. Alors, la plus grande partie des véritables participants avaient obtenu des résultats fabuleux.

Fascinant, n'est-ce pas ? Plus tard, j'ai appelé Marcia pour faire un suivi et elle m'a rappelé qu'un grand nombre des participants avaient pris le temps de lui dire qu'ils avaient établi de nombreux parallèles entre sa situation et la leur. Plusieurs choses étaient différentes, mais LEUR SYSTÈME A PU ÉTABLIR LES PARALLÈLES NÉCESSAIRES. Ainsi, ils ont joui de nombreux bienfaits, simplement en étant à l'écoute. Sans douleur, mais quelle profondeur...

Selon moi, d'inestimables bienfaits peuvent ètre ressentis grâce à cette approche. Non seulement les participants se centrent-ils sur leur situation parallèle pendant le processus, mais reconnaissons le concept spirituel d'UNITÉ qui est à l'oeuvre ici. Nous ne faisons QU'UN...même si ce n'est pas toujours évident.

Aussi, je recommande fortement de demander l'aide de professionnels et de personnaliser les affirmations après de telles sessions afin d'en retirer les plus grands bienfaits. De plus, j'invite tous les professionnels à utiliser cette approche dans leur travail en groupe parce que je pense qu'il permet d'accéler la guérison.

Les professionnels pourraient aussi recommander à leurs patients de faire ce processus à la maison, entre leurs sessions. Ils pourraient leur remettre une ou plusieurs de nos vidéos, qui débordent de sessions idéales pour ce genre de travail. Rien n'est plus facile. La personne n'a qu'à s'installer confortablement, se choisir une situation (un événement spécifique), et tapoter en même temps que la personne sur la vidéo. Son système énergétique établira les parallèles justes et permettra que l'UNITÉ fasse ce qu'elle doit. Les nouveau-venus n'ont même pas besoin d'avoir de l'expérience pour en tirer profit. Ils n'ont qu'à répéter les paroles et tapoter aux mêmes endroits que la personne sur la vidéo.

Je ne serais pas étonné d'apprendre que les meilleurs résultats se produisent lorsque plusieurs personnes se réunissent pour faire ce travail ensemble - c'est le concept de l'UNITÉ. Mais il est clair que nombreuses sont les personnes qui obtiendront aussi des résultats superbes en tapotant seules devant leur écran.

...à suivre...

Tendresse,

Gary.

N.B. : Petite mise en garde - cette technique pourrait faire remonter d'autres situations qui doivent être abordées, des situations dont vous n'étiez pas conscient-e. C'est assez inhabituel, mais c'est quand même possible, alors si vous vous sentez vraiment plus bouleversé que libéré pendant votre session, sachez que vous avez là une occasion qui pourrait vous aider. ARRÊTEZ IMMÉDIATEMENT et profitez-en pour allez plus en profondeur (ou obtenez l'aide d'un-e professionnel-le). Si vous n'arrivez pas à mettre le doigt sur le nouvel aspect qui remonte afin de l'aborder directement, essayez de tapoter en disant : "Même si je me sens bouleversé par quelque chose que je ne peux nommer..." C'est une façon possible de découvrir les aspects cachés d'un problème et de les dégager avec méthode... petit avantage en prime.

...suite - EFT-partage

Bonjour à tous,

Après avoir publié l'article précédent, j'ai reçu de merveilleux commentaires. Pour plusieurs, ceci est un grand pas qui améliorera la rapidité et l'efficacité de ces techniques.

Autrement dit, ce processus permet qu'une personne possédant peu ou pas d'expérience avec ces techniques tapote alors qu'une autre personne fait une session EFT (par exemple, lors d'une session, d'un atelier, en groupe ou sur vidéo) et en retire des bienfaits, souvent profonds. Ceci est vrai même si les situations semblent très différentes. Je n'avance PAS qu'il faut éviter de demander l'aide de professionnels. Plutôt, je vous propose un outil qui pourrait grandement aider tout processus thérapeutique.

Je veux vous parler davantage de ce concept :

1. Pour un grand nombre de personnes, ce processus apporte une plus grande mesure de sécurité émotionnelle. Comme vous le savez l'EFT est habituellement d'une grande douceur mais certaines personnes se centrent sur des situations très intenses et ce n'est pas toujours facile pour eux. Cependant avec l'approche de l'EFT-partage, la personne n'a qu'à penser à sa situation et tapoter en même temps qu'une autre personne, pour une situation qui semble bien différente de la sienne. C'est comme s'il y avait une forme de détachement qui s'opérait, alors que sa situation est abordée en "arrière-pensée."

Ceci, selon mon expérience, permet de réduire l'intensité tout en obtenant d'excellents résultats. Le processus peut résoudre le problème complètement, ou seulement partiellement, mais de toute manière, il réussira à le réduire (et davantage). C'est très efficace. C'est très utile. C'est rempli de compassion.

2. Ceci peut aussi être un moyen génial de toucher les causes fondamentales de problèmes afin qu'un travail en profondeur puisse être effectué. Bien sûr, ceci est déterminé par la créativité et l'efficacité utilisées. Si la personne a le bonheur d'être accompagnée par un Maître de l'Art de l'EFT, elle a de meilleures chances de faire un travail en profondeur. Les personnes maîtrisant cet art ont appris à rechercher et soulager tous les aspects agaçants, les causes fondamentales et les petits restes incommodants qui surgissent dans les situations complexes.

3. Une façon très facile de tapoter en même temps que se déroulent des sessions créatives est de choisir des sessions sur les vidéos EFT. Comme vous le savez, ces vidéos contiennent d'innombrables sessions vécues, dont certaines sont vraiment complexes. Vous n'avez qu'à noter une situation personnelle et tapoter en regardant les vidéos, ET VOUS LE FAITES CHEZ VOUS. Et il semblerait que le thème de ces sessions importe peu parce que votre système a tendance à établir ses propres parallèles.

Comme toujours, je veux souligner que certaines personnes ne devraient pas faire quelque technique de guérison que ce soit sans être accompagnées d'un-e professionnel-le. Ainsi, vous êtes entièrement responsable de l'utilisation que vous faites de la technique EFT.

Pour en apprendre davantage sur les vidéos disponibles, voir :

http://www.wisdomofbeing.com/videos.html
ou
http://www.wisdomofbeing.com/videosagesseensoi.html

4. Et pour terminer, de merveilleux avantages sont offerts aux thérapeutes qui enseignent ces techniques à leurs patients/clients. Les thérapeutes n'ont qu'à penser (intérieurement) à une situation personnelle et tapoter en même temps que la personne. Je remercie le Dr. Jane Holmes d'avoir partagé cette idée avec moi. Voici ce qu'elle en dit :

"Il m'est venu à l'idée que ceci pourrait être une merveilleuse méthode que les thérapeutes pourraient non seulement enseigner à leurs patients/clients et utiliser avec leurs groupes, mais qui apporterait de grands bienfaits aux thérapeutes alors qu'ils tapotent avec leurs clients/patients - comme nombre d'entre-nous le faisons déjà. Je tapote presque toujours sur mes points alors que je guide mon client. Je n'avais jamais imaginé me centrer d'abord sur l'une de mes situations personnelles et la garder en arrière-pensée avant de tapoter avec lui-elle. Il me tarde maintenant de faire l'expérience lors de ma prochaine session. Ceci éliminera à jamais ma défaite habituelle : "Je n'ai jamais le temps de travailler pour mes situations à moi !" Merci Gary !"

Tendresse,

Gary.

Dr. Carol Look nous parle de l'EFT-partage

J'ai entendu parler de ce phénomène de l'EFT-partage lors du premier atelier que j'animais sur New York. Des participants m'ont approchée pendant la pause, me disant que leurs situations semblaient s'être résolues complètement ou mystérieusement réduites en intensité après avoir tapoté en même temps que la personne volontaire. Depuis, cette expérience se répète chaque fois que j'anime un atelier. Les avantages de ce partage en groupe ma fascinent toujours.

Je fais des sessions téléphoniques avec des clients partout aux États-Unis, et plusieurs de ces personnes enregistrent leurs sessions. J'ai l'habitude de leur demander de faire un travail seul entre nos sessions, c'est-à-dire écouter leur enregistrement et tapoter en même temps. Ceci n'exige aucun travail supplémentaire, aucune analyse. Rien ne pourrait être plus facile que de répéter des mots et tapoter en écoutant l'enregistrement.

Presque chaque fois, mes clients me disent avoir aimé faire ce travail seul. Ils comprennent de nouvelles choses, et ont l'impression d'avoir eu une session gratuite ! Plusieurs me disent que de nouveaux aspects sont remontés, des couches plus profondes font surface et sont dégagées, et le simple fait de s'écouter crée un détachement sain qui les remplit de puissance personnelle. Kishan Ballal m'a donné l'autorisation de citer son commentaire :

"J'ai décidé de m'entendre comme si j'écoutais un étranger avec qui je n'ai aucune histoire/aucun vécu pénible...cette dissociation m'a permit de me détacher de manière à être simplement curieux et non plus essayer désespérément..."

Quelques suggestions supplémentaires sur le partage :

1) Regardez votre réflexion dans le miroir alors que vous tapotez pour vos conflits émotionnels les plus profonds. Ceci est très efficace pour les conflits de dévalorisation. Parfois mes clients au téléphone qui m'appellent à partir de leur bureau regardent leur réflexion dans l'écran de leur ordinateur afin d'augmenter les libérations émotionnelles pendant la session. De la même façon que les affirmations font remonter 'les petites voix", le fait de regarder sa réflexion dans un miroir et de dire : "Je m'aime et je m'accepte infiniment" déclenchera un inconfort qui peut alors être abordé pendant la session.

2) Regardez d'anciennes photos de famille et remarquez votre apparence et comment vous vous sentiez à ce moment. Tapotez d'abord pour la version plus jeune de vous sur la photo, par exemple : "Même si elle semble triste, elle était une bonne fille..." et ensuite, plus directement : "Même si je ressentais de la colère ce jour-là, je m'aime et je m'accepte infiniment." Cette technique vous permet de toucher des émotions vives et vous guide vers une guérison et une intégration émotionnelle profondes.

3) Aussi, j'invite les clients qui regardent souvent la télé ou adorent les films à tapoter pour les émotions que jouent des comédiens : "Même si elle se sent remplie d'insécurité face à cet homme...", ou "Même si elle refuse d'avouer son échec..." ou "Même s'il craint de confronter cette situation." Les gens n'ont pas besoin d'identifier d'abord leurs propres situations, mais tapotent tout simplement pour les émotions qu'ils ne peuvent s'empêcher de ressentir en étant témoins des émotions négatives jouées par les comédiens dans leur rôle.

Adapté et traduit, avec permission.