Colette Streicher nous partage, de manière détaillée, dans ce qui va suivre, un protocole utile pour traiter des problèmes chroniques et pour découvrir le coeur des problèmes. Elle appelle cela La Technique de La Double Bulle, grâce à laquelle elle identifie les pensées conflictuelles qui s'affrontent à l'intérieur d'une même personne (cela vous semble familier ?).

"Donc qu'est-ce que la double bulle ? D'un côté de la bulle, il y a le désir de guérir et de l'autre côté, il y a la résistance à guérir, soit la résistance par rapport à la MÊME pensée. Par exemple : je désire fumer et je résiste au désir de fumer ; je hais ces personnes et j'aime/j'accepte/j'ai été comme elles ; je veux survivre au cancer et je ne veux pas..."

Avec cette métaphore dans l'esprit, Colette utilise alors l'EFT pour faire s'effondrer les deux côtés simultanément.

Les détails de cette technique sont donnés ci-après.

Colette Streicher :

J'ai développé la technique de la double bulle suite à ce que j'ai appris durant des années dans des groupes de travail spirituels dont le sujet était "Comment créer sa propre réalité et comment changer des situations qui sont devenues chroniques."

Cette technique simple m'a aidée à résoudre nombre de mystères et à sortir les personnes de l'ornière d'où rien d'autre ne semblait fonctionner pour les en faire émerger. Cela donne de bons résultats spécialement pour les personnes en Inversion Psychologique, pour lesquelles la thérapie ne donne aucun résultat.

Tout d'abord laissez-moi définir ce que sont les problèmes chroniques. Je ne parle pas, ici, uniquement des maladies chroniques. Il y a les comportements chroniques, les identifications/définition de soi "chroniques" et les addictions.

La clé pour résoudre un état chronique c'est de savoir qu'il y a une lutte acharnée secrète entre un désir et une résistance à propos du même problème.

Il y a deux types de croyances.

Le premier type est simple et contient une "bulle" de croyances. Habituellement c'est très facile de traiter cela avec quelques tours d'EFT. Ces croyances sont du type descriptif "Il m'a blessé". C'est un fait. Vous pouvez tapoter les émotions engendrées par ce fait. Vous pouvez changer votre opinion à propos de ce fait. Vous pouvez modifier votre point de vue à propos de ce fait et réaliser qu'il n'avait pas l'intention de ... etc. Là, il n'y a pas de résistance ni de désir.

L'autre type de croyances commence souvent comme ceci : "Je veux" ou "je ne veux pas...". Ces croyances contiennent de la résistance ou du désir et sont souvent beaucoup plus difficiles à éliminer. Par exemple : vous voudriez éliminer la pensée suivante : "je veux fumer" (désir) ou "Je veux ronger mes ongles" (désir) ou "Je ne suis pas ce genre de personne" (résistance) ; "Je n'aime pas les gens riches" (résistance).

Bien souvent, même si vous utilisez l'EFT pour les éliminer, elles reviennent, se faufilant de nouveau, subrepticement, dans votre esprit et il vous semble que rien ne les fera dispara”tre définitivement. Vous pouvez passer tout le temps que vous voulez à les tapoter, elles sont de retour quelques jours ou quelques minutes après.

Pourquoi ces croyances, ces problèmes, ces comportements, ces définitions de soi (identité) sont-elles d'une telle puissance qu'elles peuvent ressurgir soudain de nulle part ... ou du moins on a cette sensation ? La réponse est simple. Il ne s'agit pas de bêtes à une seule tête, elles ont deux têtes opposées, chacune tirant de son côté, en même temps. Si on revient à la métaphore de la double bulle, le secret c'est qu'il y a et qu'il y a toujours eu, derrière la bulle que vous voulez éliminer, une autre bulle qui y est collée et qui la nourrit secrètement. C'est pourquoi, vouloir détruire la première bulle (par exemple, le désir de fumer) ne sera pas suffisant.

En fait, tout ce problème se résume à un type spécial de bulle : la double bulle !!! (imaginez un ballon que vous étranglez au milieu, cela donne deux plus petits ballons raccordés l'un à l'autre). En d'autres termes, si vous ne reconnaissez pas l'existence du côté caché, vous n'y arriverez pas. Si vous coupez simplement la moitié de la bulle, elle aura assez d'énergie pour croître à nouveau.

Donc, la double bulle c'est, d'un côté le désir et de l'autre la résistance à la MÊME pensée.

Pour utiliser une autre métaphore, imaginez qu'entre les deux bulles, il y a un passage à travers lequel l'énergie s'échange. Plus une bulle est puissante (donc plus le désir est fort), plus puissante sera l'autre bulle. C''est le phénomène de la lutte secrète acharnée qui se passe dans une personne entre son désir et sa résistance pour le même objectif.

C'est pour cela que si vous constatez que vous voulez réellement, vraiment quelque chose... vous aurez tendance à nier le fait qu'à cette volonté en vous, il y a son opposé. Alors, attention de ne pas tomber dans le piège. Continuez de vous questionner et vous finirez par arriver à être capables de vous reconnecter à la partie de vous-même qui désire (ou qui a désiré) ce à quoi vous résistez aujourd'hui (ou inversement).

Le secret pour réussir, c'est de porter votre attention sur la bulle entière : le désir, le conflit et la résistance. Donc ne PAS traiter une bulle et puis l'autre !!! D'autres thérapeutes ont utilisé une idée similaire mais, au mieux, ils alternent les tapotements sur le positif et le négatif ou ils traitent séparément les deux côtés de la bulle.

L'idée, ici, c'est de dissoudre l'émotion conflictuelle (la tension entre les deux bulles) et de faire s'effondrer, en même temps, le désir et sa résistance simultanément.

Maintenant je vous raconte l'histoire d'une de mes clientes. Traumatisée et abusée dans l'enfance, elle quitta la maison familiale à 14 ans et a presque erré sans foyer, depuis ce moment-là. Lorsque je la rencontrai, elle avait été anorexique et insomniaque, depuis son adolescence, vivant dans un environnement hostile. Elle vint me voir pour trouver un endroit sécurisé où elle pourrait dormir. Evidemment, mon rôle n'est pas de chercher partout un lieu libre pour qu'elle puisse y vivre. Donc, j'ai commencé à travailler en EFT avec elle pour qu'elle se sente autorisée et capable de créer sa vie et trouver un lieu sécurisé pour y vivre et y rester.

Tout ce que nous avons fait c'est de découvrir ces doubles bulles et de les détruire les unes après les autres. Les bulles les plus puissantes sont celles derrière lesquelles vous n'oseriez même pas penser qu'il y en existe une autre.

En effet, cette femme désirait vraiment trouver un foyer stable et sécurisé. Qui oserait lui dire que ce n'était pas le cas... Quand je lui ai demandé s'il existait quelques raisons pour lesquelles elle ne voulait pas ce foyer... elle m'a regardée comme si j'étais folle ...

Je savais, évidemment, selon la théorie de la double bulle, qu'il devait y avoir, quelque part chez elle, une résistance qui l'empêcha de réussir, 15 années après avoir quitté le domicile familial.

J'ai alors utilisé le subterfuge de la bulle cachée. J'ai présenté à ma cliente, la perspective qu'il existait quelqu'un d'autre, dans le monde, qui n'était pas intéressé à trouver un foyer stable pour y vivre. Je pensais aux moines errants d'Inde... qui font le voeu de détachement et qui errent toute leur vie. Il existait donc, dans le monde, des personnes qui ne désiraient pas de foyer. Nous avons utilisé la procédure ci-après avec le désir de quelqu'un d'autre qui désirait rester libre et vivre sans un foyer stable, avec détachement.

Cela la relaxa et lui permit de concevoir, au moins, que cette idée était possible.

Alors soudain, elle comprit... lorsqu'elle avait quitté ses parent, elle désirait vraiment, à ce moment-là, être libre et n'avait aucune confiance dans un "foyer stable" vu qu'elle n'y avait connu que du danger et des abus (même chez ses grands parents). Il n'était pas étonnant donc qu'elle ait inconsciemment ce conflit qui lui faisait saboter toutes les chances qu'elle rencontrait de trouver un foyer stable.

Nous avons utilisé la technique, décrite ci-après, pour dissoudre le conflit (pas uniquement le désir ou la résistance mais aussi la tension entre ces deux émotions). Puis nous avons traité d'autres problèmes et elle vit maintenant avec un charmant ami, dans une maison et se sent en sécurité pour la première fois de sa vie !

LE PROTOCOLE

Après avoir parlé avec le client, je découvre l'un des problèmes persistants dans sa vie, les schémas de comportement ou schémas d'identité et je focalise le traitement sur cela, pendant la session. Puis je lui demande de remplir les blancs :

Je veux réellement ...................(ce qu'ils disent qu'ils veulent) parce que............................ (autant de réponses que possible)
Et j'ai aussi peur de (même chose)........................................... Parce que..................................

Découvrez le coeur de la tension. Choisissez celle qui est la plus forte. Souvent, ils sont surpris de ce qu'ils découvrent et c'est le signe que nous avons trouvé le coeur d'un problème inconscient qu'il faut traiter.

Alors commencent les tapotements :

Début :

Même si je veux vraiment vraiment réussir parce que je serais plus heureux et... je ne veux pas non plus réussir parce que ..... :

- je ne veux pas quitter ma vie paisible...
- je ne suis pas supposé réussir puisque enfant, j'étais un "perdant" dans ma famille...
- Maman n'a jamais travaillé à l'extérieur et c'est la définition d'une maman (wouah, je ne m'attendais pas à Ťa !).

Maintenant la CLE est d'utiliser le conflit, la tension et relâcher la tension !

Je veux réussir..........................et j'ai peur de réussir ou alors "ce conflit ..."

Après quelques rondes, on est prêt à introduire un Choix.

CRÉER UN CHOIX

Même si je n'ai jamais été heureuse jusqu'à maintenant, je choisis de me permettre d'expérimenter le bonheur dans la vie

D'autres exemples de la technique de la double bulle que j'ai utilisée avec la même cliente :

Je veux être heureuse parce que je le mérite.
J'ai peur aussi d'être heureuse parce que... je pourrais perdre ce bonheur et il y a un risque que je ne veux pas prendre.
Je préfère rester apathique et malheureuse, au moins cela je connais bien, je n'ai pas de surprise (Ici l'on pourrait utilement utiliser la thérapie de la provocation).

Un autre client :

Je désire contrôler ma vie parce que j'ai tellement peur de tout et je veux aussi faire confiance à la vie parce que je ne peux pas tout contrôler ni me fermer et me protéger constamment. C'est m'enlever toute la joie et tout le plaisir dans ma vie.

Je ne saurai pas comment gérer cela, les gens attendront plus de moi et je ne pourrai satisfaire toutes leurs attentes, ils vont être déçus et je vais me décevoir.
Dès lors je préfère ne pas prendre le risque de me décevoir.

C'est ma technique favorite lorsque les clients viennent me voir sans énergie pour travailler, en dépression et fortement en Inversion Psychologique. Il arrive souvent que les clients partent avec la sensation de ne pas avoir résolu un blocage inconscient et dès lors cette technique est une magnifique manière de découvrir leur coeur du problème.

Colette Streicher

Traduit par Pluchette