Gary : Voici quelques commentaires en réponse à un courriel que j'ai reçu tout récemment. C'est un exemple d'une personne qui croit que l'EFT n'est pas efficace, parce que son approche était trop globale.

Courriel : Je dois dire que j'aime beaucoup l'EFT. Je m'en sers souvent, et les résultats sont très biens. Cependant, je n'ai aucun résultat pour mon besoin de nourriture dans des situations d'anxiété. J'ai ce problème depuis très longtemps. Je fais le tapotement, et ensuite je mange.

Commentaire de Gary : Selon moi, l'EFT réussit avec ton besoin de nourriture. Tu n'as tout simplement pas vu les résultats jusqu'à maintenant. Le besoin de nourriture dans les situations d'anxiété est souvent un problème à multi-multi-multi-aspects ! Tu l'abordes peut-être de manière trop globale. Je crois que toutes tes expériences de manque de confiance, de rejet, de peur, etc., pendant toute ta vie, se trouvent sous le chapeau d'une émotion que tu nommes "anxiété". Et tu manges pour calmer cette émotion. En faisant des séquences EFT pour tous les événements négatifs spécifiques de ta vie (par exemple, "mon père a ignoré ma graduation") tu commenceras un processus de dégagement. Plusieurs de ces problèmes te sont toujours inconnus, et tu peux les aborder en faisant des séquences plus globables, par exemple, "nourriture-anxiété". Je recommande deux séquences complètes, au moins cinq fois par jour.

Remarque, cependant, que ton progrès sera subtil (lis "puissant"), et tu ne le remarqueras peut-être même pas. Il faut persévérer. Fais-le pendant cinq à dix semaines, et tu remarqueras un jour que tu passes près du frigo sans ouvrir la porte, comme si c'était une chose normale. Tu seras rendue là. Ton estime de toi-même augmentera aussi, et tes amis remarqueront les changements, probablement avant toi. Selon moi, il est bien de faire la séquence complète.

Courriel : J'ai passé toute ma journée hier à enseigner l'EFT à mes clients, et à me donner des séquences. Ce soir-là, j'ai remarqué que mon mari et moi n'avons pas eu notre discussion habituelle au sujet de notre système d'air climatisé. J'avoue que mon mari était bien content.

Commentaire de Gary : Ceci est fréquent avec l'EFT, même si tu n'as pas fait une séquence sur cette situation précise.

Courriel : J'ai travaillé avec une cliente ce matin, qui a eu un bébé mort-né il y a un mois. Sa douleur l'empêchait de fonctionner, et elle ne pouvait faire face à ses collègues. Avec l'EFT, nous avons découvert que la douleur n'était pas uniquement son deuil, mais aussi l'impression d'avoir échoué ("Je suis incapable d'avoir un bébé normal"). Elle avait également eu une fausse couche un an plus tôt. Elle avait honte de ne pouvoir supporter une grossesse jusqu'à la fin. Nous avons réduit l'intensité émotionnelle de ces deux situations à zéro. Elle a quitté mon cabinet, souriante et sentant qu'elle pourrait retourner travailler le lundi suivant.

Adapté et traduit, avec permission.