Gary : Ce témoignage illustre bien l'art de l'EFT dans le cas d'une situation à aspects multiples.

Vers la fin de son témoignage, Antoine demande si c'est plus efficace si on fait les tapotement des deux côtés du corps. EFT et TFT ont démontré qu'en ne tapotant que d'un côté, les résultats sont quand même impressionnants. Cependant, un acupuncteur, Michael Gandy, insiste que le côté choisi importe beaucoup. J'avoue qu'en travaillant avec Michael, j'en ai vu la preuve à l'occasion. Donc, si les deux mains sont libres, autant tapoter des deux côtés à la fois. Vous n'avez rien à perdre à l'essayer.

Antoine : Je suis heureux de partager le témoignage suivant. Au départ, il me semblait qu'il s'agissait d'une simple anxiété de performance (une telle chose est-elle vraiment possible ?)

Une physiothérapeute de 27 ans devait animer une conférence de deux heures. Le thème en est un qu'elle connaît intimement. Elle a expliqué qu'elle ressentait de l'anxiété en pensant à sa présentation. Son niveau d'anxiété atteignait un 8. Elle s'imaginait montrant une diapositive et essayant de parler, mais ses mots n'étaient pas cohérents. Nous avons fait une séquence EFT (dessus de la tête et sept points) et le niveau est descendu à 4. Même en faisant l'Inversion Psychologique, impossible de la réduire davantage.

Je lui ai demandé ce qu'elle imaginait maintenant, et elle a dit qu'elle voyait maintenant une mémoire de la première fois qu'elle avait parlé sans cohérence. Nous avons fait de l'EFT pour réduire à zéro l'intensité de cette mémoire. Elle a dit que son anxiété pour sa présentation grimpait de nouveau. Sa sensation en était maintenant une de peur. Elle a dit : "Je dois convaincre les autres" de la valeur de son information. Je l'ai invitée à ajouter un "?" à la fin de son affirmation : "Je dois convaincre les autres ?" et elle a fait quelques séquences jusqu'à ce que l'intensité soit un zéro. Sa croyance s'est transformée : "Je veux partager mon information avec les autres."

Sa peur se mesurait maintenant à un 5 - elle pensait être incapable de bien démarrer sa conférence. Ceci est passé à un deux, ensuite est remonté à un cinq. Selon elle, ceci était relié à l'importance de faire des pauses aux bons moments en donnant sa conférence. Elle s'entendait dire : "N'arrête pas de parler." Avec l'EFT, ceci est passé à un trois, mais s'est arrêté là. Elle a senti que son coeur battait fort.

Intuitivement, je lui ai demandé de tapoter le haut de sa tête, entre les deux yeux, et ensuite avec les deux mains, les côtés des yeux, sous les yeux, au-dessus et sous la bouche en même temps, les clavicules, et sous les bras. Immédiatement, elle a dit : "Ah, c'est beaucoup mieux. Je me sens plus équilibrée." Sa peur/anxiété s'est transformée et elle a vu qu'elle aimait vraiment parler aux autres et qu'une petite mesure d'anxiété pouvait même être motivante pour elle.

Nous n'avions que peu de temps à passer ensemble et je n'ai fait que la technique EFT de base. Elle était surprise de voir tous les aspects qui étaient remontés à partir de son anxiété du départ. Elle m'a dit que cette anxiété remontait à ses années d'école secondaire et je lui ai proposé de revenir pour une autre session. J'ai alors travaillé avec une technique complémentaire qui permet de travailler les origines émotionnelles de son problème.

Pour moi, la question qui remonte est : "Pour certains, un côté est-il préférable à un autre ? Devrait-on toujours se servir des deux mains ?" Évidemment, on pourrait toujours faire un test musculaire pour le savoir !

(Adapté et traduit avec permission)