Un petit exercice à faire tous les jours

Vous trouverez sans doute dans vos notes de cours, un exercice de Silvia HARTMANN. 1. Il s'agit simplement de placer un billet de banque devant soi.
2. Essayez avec un billet de 100 et ensuite avec un billet de 5.
3. Regardez le billet et tapotez sur tout ce qui remonte.
4. Par exemple, si ce qui remonte est un commentaire désobligeant sur le visage que vous y voyez, tapotez jusqu'à ce que vous vous sentiez en harmonie et que vous puissiez voir ce visage sourire ou en paix. Vous croyez que c'est impossible ? Ha, ha. Essayez, pour voir. Je pense que les Artistes EFT canadiens qui ont fait l'exercice en regardant le visage de la reine d'Angleterre ou celui des gouverneurs de la Banque du Canada peuvent vous dire que oui, c'est efficace. Il en est de même pour les artistes Suisses, Belges et Français qui ont tapoté en regardant des visages bien sérieux qui se sont adoucis.
5. Il peut aussi remonter une sensation de joie. C'est OK de tapoter sur ça aussi !
6. Il peut remonter un souvenir de vol, de perte, une triste expérience d'enfance. Tapotez.
Partageons un peu là-dessus.
Love,
Louise