Les dépendances demandent de la persistence et une certaine aptitude, parce qu'elles ont habituellement plusieurs aspects. Parfois, cependant, nous pouvons avoir l'agréable surprise de voir une dépendance partir sans symptômes de sevrage. C'est un résultat que j'ai eu l'occasion de voir, et comme c'est doux pour l'âme ! Je remercie V.W. qui parrtage une telle expérience de réussite dans le cas d'un besoin de fumer. J'ajoute mes commentaires dans son témoignage.

Tendresse,

Gary

V.W. : Je suis heureuse de partager l'expérience suivante avec vous.

Je suis infirmière en santé du travail, dans une affinerie d'alumine en Australie et je me sers souvent de l'EFT dans mon travail, autant en counselling qu'en thérapie physique (la technique Bowen).

Il y a environ six mois, un travailleur, fumeur depuis 35 ans, m'a demandé si je pouvais l'aider à abandonner la cigarette. Il avait tenté de le faire pendant des années, mais sans succès. Je lui ai expliqué les approches conventionnelles et lui ai donné une rapide explication de l'EFT. Je n'avais que quelques minutes à lui consacrer, parce la salle d'attente était remplie. Il a dit qu'il aimerait bien essayer la méthode EFT. C'était le lundi matin, et je ne pouvais le revoir que le vendredi.

Le jeudi matin, il m'a laissé un message téléphonique disant qu'il n'avait pas touché la cigarette depuis notre rencontre du lundi. Lorsqu'il est venu me voir, il était ravi, n'ayant pas fumé une seule fois. Il se demandait pourquoi je lui avais demandé d'en apporter une pour notre consultation.

Il était incapable de recréer son besoin de fumer, alors je lui ai demandé de regarder sa cigarette et de s'imaginer qu'il la fumait. Il n'éprouvait toujours pas le besoin. Il disait toujours : "Je ne veux pas la fumer" et "Je pense que je ne fumerai jamais plus", paroles qui, selon moi, lui venaient d'une peur de faire une association trop profonde et de ressentir un besoin incontrôlable. J'ai glissé la cigarette sous son nez et il a dit : "Ouache - j'ai l'impression que je serai malade". Je lui ai demandé de la mettre entre ses lèvres, comme s'il la fumait et il a eu un haut-le-coeur. J'étais surprise et je ne savais trop ce qu'il me fallait faire.

Je lui ai demandé de revenir la semaine suivante - il n'avait toujours pas fumé et n'en avait même pas eu le goût. Cette fois, j'ai demandé qu'il m'explique exactement ce qu'il avait fait la première semaine. Il semblerait qu'après notre premier entretien, il s'installait devant la télé tous les soirs et tapotait le centre de son front en disant : "fumer, fumer, fumer". Lors de notre première rencontre, le lundi, j'avais très brièvement tapoté le point du sourcil pour lui montrer rapidement en quoi consistait l'EFT. Il semblerait qu'avec ce seul point, il avait fait disparaître sa dépendance avant notre première session EFT officielle.

Commentaire de Gary : Le centre du front est le centre énergétique du troisième oeil, l'un des chakras. C'est près du point du sourcil. Ce n'est pas un point EFT, mais ceci ne veux pas dire qu'il ne faut pas le tapoter. Il y a des points énergétiques partout sur le corps.

V.W. : Je l'ai revu trois mois plus tard, et il ne fumait toujours pas. Il a dit qu'à deux ou trois reprises, il avait eu le goût de fumer, mais n'avait qu'à taper entre ses sourcils et son désir de fumer partait. Je l'ai revu aujourd'hui, 7 mois plus tard, et il est toujours non fumeur. Chose intéressante, une situation personnelle le stressait beaucoup, mais il ne voulait pas croire que l'EFT pourrait l'aider !

Commentaire de Gary : C'est tellement drôle. On a fait croire aux gens qu'un problème à sa solution propre, et ils ont de la difficulté à croire qu'une même technique peut solutionner tous les problèmes. Selon eux, ce n'est pas "normal". Pour ces personnes, leur dire que l'EFT peut aider à arrêter de fumer ET régler un problème émotionnel est comme dire que l'aspirine pourrait soulager un mal de tête ET améliorer la performance sportive. Et pourtant, c'est bien ce que fait l'EFT. C'est une technique toute simple qui a fait ses preuves et arrive à soulager la plupart des malaises humains.

(Adapté et traduit avec permission)