Puissance personnelle et harmonie intérieure, naturellement
EFT - Emotional Freedom Technique - Technique de libération des émotions.
On peut décrire l'EFT tout simplement comme une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.).
La théorie est la suivante : "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." C'est une découverte qui va nettement à l'encontre de plusieurs croyances ancrées profondément dans la psychologie conventionnelle.
La technique est tellement efficace qu'on obtient presque toujours des résultats immédiats et durables et elle apporte souvent un soulagement là où d'autres techniques ont échoué. Son taux de réussite se situe dans les 80 % ou davantage, et ses effets secondaires sont presque toujours positifs.
La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. En tapotant ainsi, elle équilibre les méridiens qui sont perturbés lorsqu'elle pense à une émotion qui la dérange. Une fois équilibrée, cette personne ne se laisse plus déranger par l'événement, même lorsqu'elle essaie de le faire ! La mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait est partie.
L'EFT est une technique d'une grande souplesse, et des milliers de thérapeutes et de clients partout dans le monde y font confiance et s'en servent avec succès, même dans le cas de problèmes très complexes.
L'EFT est une technique développée par Gary Craig, ingénieur de l'Université de Stanford. Gary n'est ni thérapeute, ni psychologue. La transformation et la guérison personnelles le fascinent depuis plus de trente ans, et il est devenu ministre ordonné, maître praticien de PNL et maître praticien des techniques Callahan. En fait, un grand nombre des concepts retrouvés dans l'EFT trouvent leur origine dans la méthode Thought Field Therapy (Thérapie par les champs de pensée) de Roger J. Callahan.
Tout le monde peut facilement apprendre l'EFT. Nous avons affiché sur ce site la technique de base. Pour apprendre l'art de l'EFT, je vous invite à à suivre les stages que j'anime ainsi que les stages animés par les Artistes de Sagesse en Soi. Vous trouverez ces calendriers sur les pages :
Calendrier des stages EFT animés par les Artistes EFT de Sagesse en Soivisitez les pages :sur lesquellesSagesse en Soi anime des ateliers-découverte d'une journée ou deux, partout dans le monde. Ces ateliers peuvent aussi être personnalisés pour convenir à votre groupe particulier.
et
Calendrier des stages animés par Louise
Prenez le temps de consulter souvent les pages de témoignages, articles et questions et réponses sur ce site, qui sont là pour enrichir votre compréhension de l'EFT et vous inspirer. Certains de ces articles et témoignages sont des adaptations (avec permission) de textes qui sont affichés sur le site en anglais de Gary Graig :
Vous pouvez apprendre la technique de base en cliquant ici.
Nous avons reçu un cadeau inestimable.
Dr. Roger J. Callahan, un psychologue dévoué qui possède plus de 40 ans d'expérience, a apporté à l'humanité des découvertes stupéfiantes qui transforment la psychologie pour toujours. Vous les trouverez résumées sur ce site, et elles sont un cadeau pour nous tous.
Ces découvertes sont innovatrices et remettent en question toutes les anciennes règles de la psychologie moderne. Leurs possibilités sont vastes et peuvent améliorer la performance personnelle de manière frappante, et soulager les problèmes psychologiques les plus sévères. Elles aident à surmonter les besoins maladifs et favorisent la guérison physique. Elles transforment du tout au tout notre façon traditionnelle de comprendre l'épanouissement personnel.
Elles sont faciles à mettre en pratique, et sont... sans douleur. Elles ne ressemblent en rien aux méthodes conventionnelles. Leur succès est tellement frappant que Dr. Callahan a maintenant une renommée mondiale.
Je n'avance pas que ces techniques sont parfaites. Elles ont leurs limites et ne remédient pas à tout. Mais, presque...
Pour son excellent travail, j'adresse à Dr. Callahan mes remerciements les plus sincères.