Crise d'angoisse en envisageant un déplacement

Je suis quelqu'un d'un peu anxieuse. Je dors bien, sauf quand je dois me rendre à un endroit inhabituel. Par exemple : déplacement professionnel, familial, formation personnelle, surtout avec un impératif horaire. Je n'aime pas être en retard. (je ne crains jamais le trajet de retour...)

Alors que j'envisageais un grand déplacement professionnel, j'ai été prise d'une crise d'angoisse, (boule au niveau du sternum, stress m'empêchant de me concentrer sur mon travail... alors que ce déplacement n'était pas encore confirmé. Je suis devenue très en colère contre moi-même et j'ai décidé de faire l'EFT concernant mon inquiétude pour ces déplacements.

Quelques jours après, un petit déplacement professionnel est programmé, j'ai dormi pour la première fois "comme un bébé", et je me suis surprise à me demander de quoi j'avais peur avant !

Alors je me suis amusée à faire le protocole pour "accepter le changement" (celui que tu proposes).

Ma vie a changé, je traverse la France, je prends le train, l'hôtel, les taxis, et ça ne me fais pas plus d'effet que d'aller acheter du pain !

Seule différence, mon compte en banque ! Ces déplacements me permettent de réaliser financièrement mes rêves actuels.

Merci !

Florence