La technique Tapas Acupressure Technique (TAT)

TAT International : Vivons ensemble la célébration de l'amour en diffusant la paix intérieure, la détente, la santé vibrante et la puissance personnelle - une personne à la fois...

Etapes et directives de la Technique Tapas Acupressure Technique (TAT)

Première étape :

L'événement traumatique s'est produit. Vous portez votre attention sur ce qui a été le plus stressant pour vous.
Deuxième étape :
L'événement s'est produit. C'est terminé et je suis sauf-ve.
Troisième étape :
Choisissez l'une des affirmations suivantes. Vous pouvez passez de l'une à l'autre, comme vous voulez.
Toutes les origines de ce problème guérissent, maintenant.
ou
Dieu (ou le nom que vous utilisez), merci de guérir toutes les origines de ce problème.
Quatrième étape :
Choisissez l'une des affirmations suivantes. Vous pouvez passer de l'une à l'autre, comme vous voulez.
Tous les endroits dans ma pensée, mon corps et ma vie où ceci a :
été un problème;
résonné;
été retenu;
été coincé (choisissez l'une de ces phrases)
guérissent, maintenant.
ou
Dieu (ou le nom que vous utilisez), merci de guérir tous les endroits dans ma pensée, mon corps et ma vie où ceci a :
été un problème;
résonné;
été retenu;
été coincé (choisissez l'une de ces phrases)
Cinquième étape :
Choisissez l'une des affirmations suivantes. Vous pouvez passer de l'une à l'autre, comme vous voulez.
Toutes les parties de moi qui ont retiré quelque chose de ce problème guérissent, maintenant.
ou
Dieu (ou le nom que vous utilisez), merci de guérir toutes les parties de moi qui ont retiré quelque chose de ce problème.
Sixième étape :
Je pardonne toutes les personnes sur qui j'ai rejeté le blâme pour ce problème, y compris Dieu et moi-même.

Septième étape :

Je demande pardon à toutes les personnes que j'ai blessé à cause de ce problème.

Survol :

Une fois que vous aurez complété les étapes TAT, portez votre attention de nouveau sur le traumatisme. Vérifiez pour voir si quelque chose vous dérange toujours. Si oui, portez votre attention sur cet aspect, et faites la pose TAT de nouveau pendant quelques minutes. Continuez ainsi jusqu'à ce que plus rien de ce problème ne vous dérange, blesse, ou semble coincé. Vous saurez que vous avez terminé lorsque vous pourrez penser au problème et vous sentir libéré et en paix.
Recommandations de Tapas :
Ne faites pas plus de 20 minutes de la pose TAT par jour.
Buvez plusieurs grands verres d'eau les jours où vous faites la TAT.
Lorsque vous aurez terminé, je recommande que vous disiez merci.
"Je ne crois pas que ce soit la TAT qui fasse la guérison. Je crois plutôt que c'est Dieu/l'Amour Divin/l'énergie naturelle de la vie qui fait la guérison. TAT ouvre la porte permettant que se produise cette guérison.

Je vous souhaite santé et joie."

Tendresse,

Tapas Fleming

Traduit avec permission.