Commentaire de Gary : Bonjour à tous !

Il y a environ deux ans, "Kimberly" a été victime d'un accident d'auto et souffrait depuis de graves maux de tête plusieurs fois par semaine (souvent des migraines). Son seul soulagement lui venait de soins d'acupuncture - et ceci n'était que temporaire.

Un jour, son acupunteur a fait de l'EFT pour ses maux de tête, et depuis (presqu'un an), ses maux de tête ne sont jamais revenus. Comme vous le verrez, Kimberly a joui de plusieurs merveilleux résultats suite à cette première heureuse expérience avec l'EFT. Elle dit : Lorsque j'ai quitté mon travail pour aller à mon rendez-vous, je pouvais à peine bouger tellement la douleur était grande, et quand je suis revenue, je bondissais de joie."

Kimberly décrit son expérience - y compris une épiphanie initiée par cette session EFT. J'admire l'approche utilisée par son acupuncteur, et j'ajoute mes commentaires personnels dans la lettre de Kimberly.

Lettre de Kimberly :

Cher Gary,

Ma première expérience avec l'EFT a vraiment transformé ma vie. Pour expliquer un peu ma situation : j'ai été heurtée par une auto il y a environ deux ans. Je traversais la rue lorsqu'une femme au volant d'un véhicule utilitaire sport a fait un virage à gauche et m'a frappée.

Comme la médecine moderne n'aidait pas, j'ai commencé des soins d'acupuncture, environ cinq mois plus tard, ce qui a aidé à calmer la douleur. Je reçois depuis des sessions d'acupuncture deux à quatre fois par mois.

Mon rendez-vous était fixé, et ce jour-là, j'ai commencé une migraine typique. Elle a débuté vers midi, accompagnée de troubles de la vision et hallucinations. J'ai essayé de me reposer dans un endroit sombre, mais sans succès. J'ai appelé l'acupuncteur et elle a pu m'accueillir un peu plus tôt que prévu.

Lorsque je suis arrivée, nous avons choisi de ne pas faire mon soin habituel et nous concentrer plutôt sur cette migraine. Sur une échelle entre 0 et 10, la douleur se mesurait à 8 (et augmentait petit à petit). Elle a inséré plusieurs aiguilles et la douleur a diminué immédiatement (environ un 5). Elle m'a laissée seule pour me reposer pendant 25 minutes, les aiguilles toujours en place. Lorsqu'elle est revenue, l'intensité de la douleur était toujours 5. Elle a dit qu'elle voudrait bien essayer une "technique de tapotement". Elle n'a rien dit de plus. Elle a touché quelques points pour s'assurer qu'ils ne seraient pas trop sensibles, et a commencé.

Elle a retiré les aiguilles sur ma main et m'a demandé s'il y avait une émotion rattachée à ce mal de tête.

Commentaire de Gary : C'est là une excellente approche dans tous les cas de gestion de la douleur. Si votre progrès est lent, il est clair qu'une situation émotionnelle contribue à la douleur. Souvent, une fois le problème émotionnel identifié, la douleur disparaît.

Kimberly : Soudain, c'est comme si mon cerveau me hurlait : "JE DÉTESTE MON EMPLOI !!!" J'étais surprise. Je n'y avais même pas pensé ce jour-là, surtout pas avant de commencer cette migraine. J'ai poussé un tout petit gémissement et elle m'a demandé ce que c'était, alors je lui ai dit. Elle a dit que normalement, je répéterais des affirmations après elle, mais comme j'avais tellement mal à la tête, elle les dirait pour moi.

Commentaire de Gary : Voilà une approche très utile. Lorsque le client ne peut pas dire les paroles, le praticien le fait pour lui. C'est souvent très efficace.

Kimberly : Elle a ensuite fait l'étape de la préparation, tapotant sur le point Karaté en disant : "Même si tu détestes ton emploi, tu t'aimes et tu t'acceptes infiniment." (Je connais bien ces phrases maintenant, mais à ce moment-là, je n'avais pas la moindre idée de ce qu'elle faisait.) Elle a ensuite commencé la séquence de tapotements. Elle n'a pas tapoté le point du sourcil parce qu'elle y avait déjà inséré une aiguille, mais a tapoté le coin de l'oeil, sous l'oeil, sous le nez, sous la bouche, sur la clavicule et sous le bras. Elle a aussi fait la gamme des neuf actions, et j'ai éclaté de rire parce que ça me semblait bien bizarre. Même si je suis très ouverte en ce qui a trait aux médecines alternatives, je ne pouvais pas vraiment imaginer comment "fredonner un petit air et compter" pouvait m'enlever ma migraine. Elle a refait les points, mais cette fois en ordre inverse, c'est-à-dire en remontant le corps. Pendant tout ce temps, elle répétait l'affirmation.

Après avoir fait toute la séquence, elle m'a demandé comment je me sentais. En riant, je lui ai dit que j'y croyais à peine, mais la douleur avait diminué, à un 4. Elle a refait cette même séquence, pour éliminer ce reste de mal de tête et ce reste de problème d'emploi. Cette fois l'intensité était un 3, alors elle a refait sa séquence. Lorsque la douleur était un 1, elle m'a laissée allongée sur la table pour me reposer et est allée voir son autre patient.

Ce qui s'est produit ensuite est extraordinaire - j'ai véritablement eu une épiphanie sur cette table. Habituellement, lorsque je reçois une session d'acupuncture, je suis somnolente et parfois je m'endors sur la table. Mais pas cette fois ! Pour la première fois, je voulais retirer les aiguilles moi-même et me lever - j'étais débordante d'énergie, et des images et idées de tout ce que je voulais faire, tout ce qui me passionnait, défilaient dans ma tête. Quelques minutes à peine après sa sortie, le reste de la migraine était disparu, et j'ai pris une immense décision - j'allais quitter mon emploi.

Depuis un bon moment, je voulais quitter mon emploi d'avocate et ouvrir un cabinet de coach d'épanouissement personnel. Mais une petite peur me rôdait dans la tête, m'empêchant de faire ce grand bond. Même si nous n'avons pas parlé de ce problème de peur, ces tapotements pour mon emploi en général ont été très efficaces et d'un seul coup, je n'avais plus peur. Au fond de moi, je savais que je prenais la bonne décision, et je ne pouvais plus attendre pour me lancer..

Lorsque mon acupuncteur est revenue, je lui ai dit ce qui s'était passé. Elle était enthousiasmée et m'a raconté ce qu'était l'EFT et les progrès qu'elle avait fait, personnellement et avec ses clients. Tout en parlant, je me suis rendue compte d'une autre chose - j'étais vraiment heureuse. Depuis cet accident, je n'avais jamais ressenti cette joie (je souffrais du SSPT et d'un état de dépression, pour lequel j'avais fait de la thérapie de biofeedback et que j'arrivais à contrôler, mais non éliminer. Je vivais avec, tout simplement). Encore une fois, même si nous n'avions pas travaillé pour la dépression, je pense que c'était relié directement à mon emploi, et elle a été dégagée.

Elle m'a donné un petit aide-mémoire du processus, et l'adresse du site de Gary, et je suis rentrée au cabinet. Mes collègues ne pouvait pas croire que la femme qui revenait était la même que celle qui était partie plus tôt. Lorsque j'avais quitté le bureau pour me rendre à mon rendez-vous, je pouvais à peine bouger tellement la douleur était intense, et je revenais, bondissant de joie. Je leur ai parlé des tapotements, leur ai fait des copies de l'aide-mémoire, et ils voulaient tous l'essayer. Je m'en sers maintenant pour toutes mes blessures suite à l'accident et pour tous mes problèmes émotionnels, et j'ai des résultats positifs.

J'ai commandé toutes les vidéos et je les regarde attentivement. Je sais maintenant que l'EFT a été un outil inestimable pour moi, et je pense que cette technique sera fabuleuse pour mes clients de coaching. J'ai créé un plan d'affaires et un horaire d'activités pour faire la transition de mon emploi actuel à ce qui me passionne par-dessus tout -- aider les autres à vivre la vie qu'ils veulent vraiment.

Traduit et adapté avec permission.