Pour moi, ma rencontre rencontre avec EFT a été d'abord avec la Thérapie du champ mental.

Ensuite, je me suis rendu compte qu'au niveau de base, c'était les mêmes techniques qu'avec EFT, mais que l'EFT était plus facilement accessible.

La Thérapie par les champs de pensée est une marque déposée; seuls les thérapeutes formés et accrédités selon les techniques Callahan ont le droit d'utiliser l'expression dans leur pratique.

Ce qui est super avec EFT c'est que la Technique de libération des émotions, elle, n'est pas protégée juridiquement; sa pratique est donc ouverte à tous.

Donc pour ces raisons, j'ai continué à approfondir plus EFT (enfin je suis encore un débutant, mais très enthousiaste).

Ma vraie rencontre avec ces techniques remonte seulement à quelques semaines..
Elle s'est d'abord fait donc avec TCM (Thérapie du champ mental).

En fait on m'avait proposé d'assister à un atelier sur la Thérapie des champs de pensée. J'ai adoré et cela m'a fait beaucoup de bien. J'ai été impressionné. Pendant l'atelier le formateur m'a proposé de venir devant tout le monde pour faire une démonstration.

Il m'a demandé une peur importante que j'avais. J'ai dit : "La peur de parler en public."

Eh bien, il fait son processus en moins de deux minutes et ma peur a disparu ! Je me sens maintenant prêt à parler en public. Cela m'a fortement impressionné.

En fait, j'avais déjà lu le livre de Callahan, plusieurs mois avant (le livre : 5 minutes pour vaincre vos phobies - Editions Souffle d'Or).

J'avais fait quelques essais, mais je n'y croyais pas vraiment. Cela était pour moi "trop beau pour être vrai" et remettait trop en question mes croyances au sujet des thérapies. Et donc j'avais mis cela de côté.

Ce qui est bien avec cette technique, c'est qu'on peut l'apprendre en quelques heures et après c'est très rapide et efficace à utiliser.

Suite à cet atelier, j'ai ensuite appelé plusieurs amis pour leur proposer de leur faire des séances avec cette technique. C'est la 1^e fois de ma vie vie que je faisais ça. D'habitude je faisais des stages, mais je ne proposais jamais mon aide aux autres. Je manquais de confiance en moi et je n'osais pas proposer mon aide aux autres. Là il y a vaiment un déclic qui s'est opéré.

Et depuis, j'utilise les techniques E.F.T. pour plein de situations qui me stressaient à mon travail. Je me sens vraiment mieux, plus détendu et surtout confiant d'avoir une technique simple pour améliorer ma vie.

Amitiés,
Franck

P.S. Et encore merci pour le livre en français, traduction de Gary Craig. J' ai hâte de lire et pratiquer.