Cette situation s'est produite alors que j'animais un atelier EFT de niveau 2. Une femme de 35 ans a fondu en larmes soudainement et a ressenti de fortes émotions alors que je tapotais avec une autre personne pour une situation plus générale de son enfance (ceci est une forme de EFT-partage). Il était évident qu'un incident refoulé venait de remonter.
J'ai profité de l'occasion pour démontrer à l'assistance qu'une pratique douce de l'EFT peut avoir un effet, même pour des situations très émotives. La dame ne savait pas pourquoi ces émotions fortes remontaient, sauf que c'était relié à la situation d'enfance de la personne avec laquelle je travaillais.
J'ai surtout appliqué la Technique sans larme. Comme elle était incapable de tapoter et de parler, j'ai fait les tapotements sur elle et j'ai dit les paroles. Pour commencer, j'ai dit :
Même si mon système se sent très bouleversé ... etAvec ces phrases, j'essayais "d'adoucir". Après l'avoir calmée, j'ai utilisé d'autres affirmations pour vérifier si des phrases associées à son problème la bouleverseraient, ce qui ne s'est pas produit. Après quelques séquences de tapotements, elle était vraiment calme et l'intensité était 1. Cependant, elle ne savait toujours pas pourquoi elle avait senti ce dérangement.
Même si j'ai cette situation lourde et pénible ... et
Même si j'ai toutes ces larmes et cette douleur émotionnelle en moi à cause de quelque chose relié à mon enfance ...
Question : Si tu pouvais donner un titre, ne serait-ce qu'un mot, à ce que tu éprouves, ce serait quoi ?
Réponse : "Animal" ... et encore une fois, elle a senti remonter un malaise (un 6) sans connaître quoi que ce soit, consciemment, au sujet de l'incident. Elle se tapotait en disant : "Même si cette situation d'animal pendant mon enfance crée en moi un malaise ..." Après deux séquences, elle était à un 2.
Question : Maintenant, te sens-tu plus près de l'incident ?
Réponse : Oui.
Question : As-tu un nouveau titre ?
Réponse : Hache.
Elle sentait un nouveau malaise, mais ne savait toujours pas ce qui s'était produit (un 7). Nous avons tapoté quelques séquences en disant : "Même s'il s'est passé quelque chose avec une hache pendant mon enfance..." L'intensité est descendue à un zéro et elle a avoué qu'elle voyait des bribes de l'incident, mais ce n'était pas vraiment clair.
Question : Si tu crois que tu devrais te souvenir de l'incident, le malaise augmente ?
Réponse : Non.
Je lui ai demandé de me donner un nouveau titre.
Réponse : Papa, une hache à la main (l'image est plus complète ! Cependant, elle était toujours incapable de se souvenir parfaitement de l'incident).
L'intensité a remonté à 4.
Nous avons tapoté en disant : "Même si j'ai ce souvenir 'Papa, une hache à la main' ce qui me dérange..." Elle s'est calmée et l'intensité n'était plus que 1.
J'ai vérifié de nouveau en demandant ce qui se produirait si elle se souvenait de l'incident. Elle est restée calme et a dit qu'elle se souvenait maintenant de l'incident.
Question : L'intensité est-elle la même quand je te demande de me raconter l'histoire ?
Aucun changement.
J'ai alors utilisé La technique du film (qu'elle connaissait déjà).
Question :Tu as un titre pour ton film ?
Réponse : Mon père assomme mon chat avec une hache (tous ses thèmes en un seul titre !).
En me disant le titre, l'intensité a augmenté à 6.
Nous avons tapoté jusqu'à zéro.
Elle était maintenant en mesure de raconter l'histoire : A 7 ans, vivant sur une ferme, elle regardait par la fenêtre où elle a vu son père dans le pré, une hache à la main, tuant son chat (les quatre pattes du chat avaient été coupées par la faucheuse alors le père devait tuer le chat).
L'intensité a augmenté à 8 lorsqu'elle a décrit le coup de hache sur le chat. En tapotant, elle est redescendue à zéro. Elle a dit avoir entendu les cris du chat. Cet aspect a causé un certain malaise qui est disparu après une seule séquence de tapotements.
Je lui ai demandé de raconter l'histoire de nouveau et il ne restait aucun inconfort.
J'ai vérifié les résultats en lui disant des affirmations comme : "J'imagine que la hache était couverte de sang. Il doit y avoir une marre de sang tout autour. Ce doit être étrange de voir un corps sans tête." Aucune de ces affirmations n'a créé un état de détresse.
Question : As-tu fait tes adieux à ton chat bien-aimé ?
Calmement, elle a dit qu'elle n'avait pas fait ses adieux parce qu'elle ne voulait pas le voir de trop près.
Question : Est-ce que tu sens qu'il faut lui faire tes adieux, maintenant ?
Réponse : Non, tout est bien maintenant.
Elle a dit qu'elle se sentait vraiment soulagée et qu'une lourdeur en elle était disparue. La session avait duré environ 30 minutes.
Horst Benesch, EFT-ADV, psychothérapeute
Adapté et traduit, avec permission.